Síndrome de Bournout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional cujos sintomas são exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante do trabalho em excesso. É uma síndrome comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes.
O Bournout também pode acontecer quando o profissional é pautado por objetivos de trabalhos muito difíceis, em que a pessoa pode achar, por algum motivo, que não vai conseguir resolver.
Sintomas
O Bournout pode ser caracterizado por nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos como dor de barriga, cansaço excessivo e tonturas, ou ainda, estresse e a falta de vontade de sair da cama ou de casa.
Confira quais podem ser os principais sintomas:
- Cansaço excessivo, físico e mental;
- Dor de cabeça frequente;
- Alterações no apetite;
- Insônia;
- Dificuldades de concentração;
- Sentimentos de fracasso e insegurança;
- Negatividade constante;
- Sentimentos de derrota e desesperança;
- Sentimentos de incompetência;
- Alterações repentinas de humor;
- Isolamento;
- Fadiga.
- Pressão alta.
- Dores musculares.
- Problemas gastrointestinais.
- Alteração nos batimentos cardíacos.
